《終了しました　 ご来場ありがとうございました！》

骨盤を整えて美尻を作ろう♬

【コア(体幹)＆ヒップメイクアップトレーニング】<予約制> 

開催します！

１０月２日（日）

１３：３０～１５：００

会場：フレンドリーホーム（能建 上越支店）

あなたの姿勢、気になりませんか？

身体の中心「骨盤」まわりを整えることで、姿勢や血行の改善につながるとも言われています。

整えた姿勢で楽しく体幹やお尻を鍛えて、憧れの美尻を一緒に作りましょう！！

トレーニングが初めての方、男性の方も、ぜひご参加ください♪

講師：からだとココロサロンHanaMana　

Haruka先生、Takuma先生

参加費： 500円　　定員：10名　

お申込締切：9/25（日）まで

※大きめのタオルをご持参ください。ヨガマットもお持ちの方はご用意ください。

※新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、開催を中止または延期させていただく場合があります。

　参加された方には、住まいに関する工事のお見積り依頼をしていただくと　

　「QUOカード１，０００円分」をプレゼントさせていただきます！